长期便秘怎么改善？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期的便秘可能是和胃肠蠕动不好有关系，也可能是上火或是饮食不当等刺激引起的，建议

怎样改善便秘每天排便

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

想要改善便秘每天排便通常是需要养成规律排便的习惯才可以的，应该定时定点排便，蹲厕

怎样来改善便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘一般可分为两类：器质性便秘和功能性便秘。运动可以改善胃肠动力。早上一起来喝一

怎么改善便秘体质

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

改善便秘体质可以通过良好的生活方式进行改善，比如尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠及

孕妇怎么改善宫颈糜烂

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇怎么改善宫颈糜烂，需要根据病情的具体状况来判断。如果是轻度的宫颈糜烂没有引

肘外翻怎么改善

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

肘外翻怎么改善要视情况而定。肘外翻多是由自身发育畸形，或者是幼年时期局部骨折造成

改善便秘的食品有什么

许乐 主任医师  北京医院

改善便秘的食品有粗粮类燕麦、玉米、高粱，膳食纤维类芹菜、菠菜、红薯等。这些食物

怎么样改善便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

改善便秘日常应该多补充一些水分或者吃一些新鲜的水果和蔬菜，吃完饭时应该适量的运动

怎么可以改善便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

改善便秘可以多喝温热水，能够使粪便当中的含水量增加，使粪便松软易排出，另外也可以

便秘严重怎么改善

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘严重可以利用食物、药物来进行改善。出现了严重的便秘时，首先需要调节饮食结构