女,23岁 2021-05-20
病情描述:我最近这段时间一直有便秘的现象,感觉有些不舒服,所以想进行改善,有便秘怎么改善?
有便秘通常可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善,也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行缓解,并且还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解,能够起到促进肠蠕动的作用。
便秘多数是由于胃肠道功能紊乱引起的,也可能是久坐的原因,另外和消化不良也有一定的关系。
在日常生活中一定要多吃水果和蔬菜,避免吃辛辣刺激性的食物。
2021-05-22
长期便秘怎么改善?
长期的便秘可能是和胃肠蠕动不好有关系,也可能是上火或是饮食不当等刺激引起的,建议
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怎么改善便秘体质
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怎样来改善便秘
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怎么可以改善便秘
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便秘严重怎么改善
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怎么样改善便秘
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