长期便秘怎么改善？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期的便秘可能是和胃肠蠕动不好有关系，也可能是上火或是饮食不当等刺激引起的，建议

什么可以改善便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通过合理的饮食和适当的增加体育锻炼，都是可以缓解便秘的情况的，以及也可以通过用药

改善便秘的保健品有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

改善便秘的保健品，在医生的指导下有膳食纤维、消化酵素和益生菌等。膳食纤维吸水力

改善便秘的食物有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

改善便秘的食物通常可以吃一些香蕉和火龙果以及芹菜等，这些食物里面含有丰富的纤维素

吃稀饭会不会改善便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃稀饭应该是会改善便秘的，因为稀饭它有养胃的作用，而且相对来说也比较好消化，不会

补气血的能改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

补气血的药也是可以改善便秘的，补气血的药物成分中都会加一些健脾胃的药物，例如补气

怎样饮食才能改善严重便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

改善严重便秘情况从饮食方面要做到细嚼慢咽，多吃含纤维素比较高的食物，尽量多喝汤少

什么食物能改善便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

一般可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉以及猕猴桃，同时也可以吃黄瓜和青菜

阿胶能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

阿胶不能改善便秘。阿胶属于一种保健食品，它的主要作用是滋阴补血，能够改善缺铁性

热香蕉能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

热香蕉是可以改善便秘的，香蕉中含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些香蕉，比较有利于促