女,29岁 2019-04-02
病情描述:平时非常容易便秘,基本上每隔几个月就搞一次,以前还用过开塞露,听别人说,开塞露对身体有一定的副作用,容易形成依赖,所以现在一直都没有用了,现在便秘很严重,感觉身体不舒服,所以咨询一下,长期便秘怎么改善呢?
长期的便秘可能是和胃肠蠕动不好有关系,也可能是上火或是饮食不当等刺激引起的,建议留意不吃油腻刺激性食品,多吃蔬菜和生果,可以服用益生菌调理肠胃功能,长期便秘轻易诱发痔疮,还可以导致食品残渣形成的毒素,在人体内蓄积,导致毒素的吸收,对健康有一定的影响。另外便秘可以可以导致腹胀,引起机体泛起情绪改变,应该留意尽快疏浚大便。或是建议你多吃一些香蕉,芹菜,红薯,炒白萝卜,多吃点小青菜,大白菜等食物,则有助于改善便秘。
2019-04-02
长期便秘怎么办,怎么改善
便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排
如何改善长期便秘的症状?
根据你的描述,你长期便秘的原因可能是因为饮食生活导致的习惯性便秘。主要的改善方法
怎样改善长期便秘
改善长期便秘需要养成良好的饮食习惯,要以清淡的食物为主,可以吃新鲜的水果和蔬菜,
如何改善长期便秘
长期便秘可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善,比如香蕉或者火龙果等,也可以通过
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