来月经可以吃芒果吗

女,21岁 2019-03-06

病情描述:医生,您好,我非常喜欢吃芒果。但是我今天来月经了,不知道来月经可以吃芒果吗?

您好,来例假时最好不要吃芒果,因为它有止血的作用,不过,你要是偶尔吃一点也无所谓的。毕竟它不是药,效果作用没有那么快。经期适宜多吃的食物主要以温热补血的食物为主,如:葱白、木耳、大枣、桂圆、红糖、玫瑰花等。红枣、荔枝等水果含有较丰富的铁元素,多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素,且易被人体消化吸收,经常食用,能改缓解经血过多而导致的平贫血,体虚。建议在月经周期中注意个人清洁和卫生,注意饮食结构,避免生冷硬食品和油炸食品,并确保充足的休息时间。

2019-03-06

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