拉伸长高会回缩吗

仰卧起坐能长高吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

做仰卧起坐并不能长高，因为该锻炼主要是以腹部锻炼为主，可以起到增肌减脂肪效果，并

怎么拉伸才能长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

拉伸长高的正确方法主要有伸懒腰、引体向上和跳跃运动等进行改善。1.伸懒腰：可以

睡前拉伸可以长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前拉伸可能长高，但也要根据骨骺线的闭合程度进行判断。如果骨骺线没有完全闭合，

骨骺闭合拉伸能长高吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

骨骺闭合后可能会长高，骨骺闭合后身高基本可以定型，长高会有一些难度。建议通过后天

月经初潮前会猛长个吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你的问题描述来看，女性在来了初潮后，应该是已经进入青春期了，所以这个是身高会

女生怎样才能快速长高？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

人体长高是由于骨细胞分裂增生形成的，骨骼生长需要摄取多种营养。一到九岁需要为孩子

拉伸运动可以长高吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

拉伸运动配合一些纵向运动，是可以帮助长高的，促进儿童长高的运动，主要是一些弹跳运

眼睑下至多久后会回缩

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睑下至一般都是在手术后，1~3个月左右会出现一个回缩的情况。眼睑下至它主要是将

跑步会长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步可能无法长高。长高一般取决于骨龄和体内的生长激素，跑步属于有氧运动，通过跑

拉伸可以长高吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

正确的做拉伸运动是可以使身体长高的。因为拉伸运动可以增强自身的肌肉韧性以及弹性，