减肥吃了鸡排怎么补救

减肥吃油条怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃油条后应该适当增加运动来补救。减肥吃了油条，热量是比较容易超标的，所以可以

减肥吃了腊肉怎么补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃了腊肉，可以通过适当的运动来进行补救，可以积极参加各种有氧运动，主要是通过

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条，可以通过运动补救，或者是吃一些热量低并且膳食纤维

减肥吃了油条怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃了油条最好的补救方法就是通过运动的方式将身体里面的一些热量和油脂快速的消耗

吃了烧烤第二天怎么补救减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果减肥吃了烧烤，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补救。可以多吃黄瓜、西红柿、香蕉、

减肥吃了烤鱼怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说，减肥的人在吃了烤鱼之后可以通过运动的方式来进行补救，因为适当的运动可以

减肥吃一次鸡排会怎样

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间吃一次鸡排，不会对减肥造成太大的影响。因为鸡排脂肪含量虽然少一些，但是油

减肥的时候吃了一块鸡排怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候额外多吃了一块鸡排也不用过于担心，多运动就可以。鸡排属于油炸食物，它里

减肥时中午可以吃一个鸡排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间中午不建议吃一个鸡排。身体肥胖通常是因为脂肪堆积过多引起的，而鸡排中

减肥吃了炸鸡腿怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了炸鸡腿，可以通过减少进食量，不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建