十天减十斤的减肥方法

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:十天减十斤的减肥方法

减肥的时候最健康的减肥方式就是通过节食,然后配合大量的运动,尽量避免服用任何的减肥药物,因为减肥药物里面添加的成分不太明确,也可能会对身体造成了伤害。而且,10天的时间减肥10斤,这样的方法不科学,所以可以选择合理的饮食,配合大量的运动进行减肥。饮食上只要避免油腻、高糖分、高脂肪类的食物同时配合每天半小时以上的有氧运动,能起到减肥的作用。

2020-05-24

相关问答

一个月减十斤的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月减掉十斤的减肥方法也是存在的。但是减肥需要循序渐进,如果短时间内体重下降非

三天减十斤的减肥方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不建议三天减肥十斤,因为减得太快对身体不好。如果减的太快的话,会造成身体严重的缺

十天能减掉20斤吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

十天内一般是不可能减掉20斤的。这主要是因为人体的脂肪不是一天形成的,自然不会代

三天减十斤的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不建议三天减肥十斤,因为减得太快对身体不好。如果减的太快的话,会造成身体严重的缺

减肥前十斤是水分吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥前十斤不一定是水分,要看患者选择什么样的减肥方式。如果盲目节食或者干脆不进食

十天瘦三十斤的方法

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每一个人的减肥过程都是循序渐进的,所以如果想要在十天之内瘦30斤,这样的情况基本

有没有三天瘦十斤的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对特别胖的有三天瘦十斤的方法。第一种方法是全天吃苹果,但是只能是苹果,别的任何水

减肥十天瘦了八斤算不算正常

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥十天瘦了八斤也算是正常的。因为每个人新陈代谢速率以及消化吸收能力都是有区别的

有没有办法可以十天减肥20斤

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你为什么要十天减掉二十斤?这就需要断食式减肥,每天一个鸡蛋,和数个苹果,多喝水,

一天瘦十斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于一天瘦十斤的方法基本上是不存在的,因为如果想要很好健康的减肥,一定要遵循身体

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