吃黄瓜真的可以减肥吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

吃黄瓜对减肥是有效果的，黄瓜对于女性来说既是美容护肤的好帮手，又是减肥瘦身的小伴

减肥可以吃拌黄瓜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃拌黄瓜。拌黄瓜是一种低脂低油的菜肴，减肥时可以食用。减肥要规律饮食、合

水果黄瓜吃了有减肥的作用吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量吃水果黄瓜是有减肥效果的。水果黄瓜中水分含量高，糖和脂肪的含量少，所含热量较

减肥的时候可以吃黄瓜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在患者进行减肥期间是可以吃黄瓜的。黄瓜当中含有丰富的水分，而且含有丰富的粗纤维，

水果黄瓜和普通黄瓜哪个减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果黄瓜和普通黄瓜相比较来说水果黄瓜的减肥效果会更好，属于一种特别好的减肥的产品

水果黄瓜减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果黄瓜减肥效果比较好。首先水果黄瓜当中所含的热量比较低，在减肥期间食用不用担心

吃水果黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果和黄瓜热量低，水分充足，富含膳食纤维，既能调节肠胃，又能分解脂肪，是减肥的好

糖醋黄瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

糖醋黄瓜是可以减肥的，因为黄瓜本身就是不含脂肪的食物，醋也有刮油的效果，黄瓜放糖

水果黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果和黄瓜能帮助减肥，但是选择水果的时候要注意，不要选择含糖量或含热量太多的食

减肥可以吃酱黄瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好别吃酱黄瓜。酱黄瓜属于腌制食品，比较咸，这种蔬菜热量虽然低，但是吃了以后