减肥可以只吃水果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥不能只吃水果，水果是属于低热量食物，对于肥胖患者在减肥过程中，是非常好的一种

水果黄瓜吃了有减肥的作用吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

适量吃水果黄瓜是有减肥效果的。水果黄瓜中水分含量高，糖和脂肪的含量少，所含热量较

煮熟的黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

煮熟的黄瓜不一定能够起到减肥的效果，每个人的身体情况不同，使用完以后出现的效果也

水果黄瓜减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果黄瓜减肥效果比较好。首先水果黄瓜当中所含的热量比较低，在减肥期间食用不用担心

减肥可以吃水果地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果地瓜。因为水果地瓜中富含丰富的维生素、果酸、纤维素、微量元素等成分

吃黄瓜减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜中的矿物质含量特别高，还含有一种丙醇二酸，这种物质可以抑制糖类转化为脂肪，所

水果黄瓜吃了可以减肥?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适量吃水果黄瓜是有减肥效果的。水果黄瓜中水分含量高，糖和脂肪的含量少，所含热量较

减肥吃水果黄瓜还是普通黄瓜的区别

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间不论是吃水果黄瓜还是普通黄瓜，都是可以起到减肥的效果。而且这两种黄瓜里面

水果黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果和黄瓜能帮助减肥，但是选择水果的时候要注意，不要选择含糖量或含热量太多的食

减肥可以只吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃水果是不倡导的。减肥的时候本身运动量就比较大，身体所需要的各种物质只吃水