减肥能吃的菜有哪些,那些不能吃

减肥不能吃的十种食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不能吃的十种食物有烧烤、泡面、猪肉、肯德基类快餐、麻辣烫、蛋糕、馒头、麻辣香

韭菜减肥的各种吃法有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

韭菜减肥时可以做成汤、清炒、包馅吃。韭菜由于膳食纤维和维生素c含量特别高，因此可

减肥哪些水果不能吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥含高热量和高糖分的水果不能吃，在减肥的时候要减少吃荔枝和龙眼，还有葡萄的次数

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

减肥能吃小黄瓜菜吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥能吃小黄瓜菜。小黄瓜菜里面热量相对较低，吃了小黄瓜菜不会出现热量摄入过多的情

狗肝菜哪些人不能吃

张月美 主任医师  济宁市中医院

猪肝菜肠胃虚寒、孕妇不能吃，运动员也要谨慎食用。猪肝菜是寒性药物，可以治疗感冒发

减肥能吃橄榄菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候能吃橄榄菜。橄榄菜的热量非常低，而且橄榄菜里面不含有脂肪，可以适当的吃

减肥哪些碳水食物不能吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候不能吃的碳水化合物有含糖的食物以及部分的粮食以及蔬菜，含糖的食物是在

减肥能吃放蚝油的菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃放蚝油的菜。蚝油是由牡蛎熬制而成的调味料，常常用于菜肴的调制，主要能提高

能减肥的菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对减肥有帮助的菜一般有芹菜，西兰花以及西红柿，黄瓜等，吃食物中含有纤维比较多，而