吃饭后马上吃苹果好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后不可以马上吃苹果，最好在半个小时以后再吃。苹果含有丰富的微量元素和膳食纤维

饭后马上散步好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后马上散步是不好的，饭后马上散步可能会引起胃胀、胃痛和消化不良等症状，而且还可

吃完饭后艾灸腿可以吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃完饭后一般不可以艾灸腿。如果刚吃完饭，就对腿部进行艾灸，可能会影响到血液的重

饭后马上喝黑咖啡好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后马上喝黑咖啡一般并不好。饭后马上喝黑咖啡可能会对肠胃功能造成刺激，从而影响

吃饭后马上吃香蕉好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃完饭后马上吃香蕉是不好的，像香蕉、火龙果这样的食物都属于凉性食物，饭后立即吃香

艾灸必须饭后一小时吗

张子义 主任医师  中日友好医院

艾灸最好选择在饭后一个小时，如果饭后立刻艾灸的话，很容易造成消化不良的情况发生。

每天艾灸好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

每天艾灸对人体是有一定好处的。在做艾灸的时候，可以兼顾药物以及热传导两个效应，共

吃完饭后马上睡觉好吗

许乐 主任医师  北京医院

吃完饭后马上睡觉不是特别好。吃完饭后马上睡觉，特别容易出现消化不良，这主要是因

饭后一小时可以艾灸吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

饭后一小时可以艾灸。因为饭后一小时食物已经经过了初步的消化，而且气血运行也慢慢

吃饭后马上睡觉好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后马上睡觉不好。吃完饭后胃里充满了食物，这时候的肠胃正处于消化过程，这时候睡