孕妇可以做瑜伽动作吗
男,0岁 2020-11-07
病情描述:孕妇可以做瑜伽动作吗
如果在怀孕之前就有做瑜伽的习惯,在怀孕期间仍然可以继续坚持,但是在孕期做瑜伽要选择一些难度较小的动作,而且对于瑜伽的动作要求不要太高,动作没有必要过于标准,只要能达到锻炼的目的即可。怀孕的时候适当的做瑜伽对身体是有好处的,比如可以控制体重、防止妊娠期间的各种并发症,同时还有助于改善睡眠、稳定孕妇情绪。
2020-11-07
怀孕可以练瑜伽吗?
根据你所描述的来看,怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期,胎儿还不稳定,如果进
孕期可以练瑜伽吗?
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孕早期可以做瑜伽吗
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腰椎盘膨出可以做瑜伽吗
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孕期可以做瑜伽吗?
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