孕早期可以做瑜伽吗

孕期可以练瑜伽吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期瑜伽练习可以改善孕期体质，缓解孕期不适，有效控制体重，帮助顺利分娩。瑜伽可以

孕晚期可以做瑜伽吗？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

瑜伽是一项能够增加人体抵抗力的锻炼方式，一般怀孕3个月以后胎儿比较稳定，可以开始

孕早期可以练瑜伽吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕初期可以练瑜伽，但应该在专业老师指导下进行，不要做太大的动作。怀孕中晚期的时候

孕期瑜伽什么时间做 怀孕瑜伽几个月开始练习好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间的瑜伽一般适合在孕3个月以后，也就是孕中期开始训练比较合适。孕早期因为胎

可以孕早期做高温瑜珈吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

孕早期尽量不要做高温瑜伽，其婴儿出生时可能会变轻，并可能有其他问题，如智力低下、

孕妇可以做瑜伽吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以做瑜伽。 孕妇在做瑜伽的时候一定要注意，不可以动作幅度过大、尽可能选择慢

孕妇可以做瑜伽动作吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

如果在怀孕之前就有做瑜伽的习惯，在怀孕期间仍然可以继续坚持，但是在孕期做瑜伽要选

孕期可以做瑜伽吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

瑜伽是一系列的修身养心方法。3个多月至7个月的时候练瑜伽比较合适。在怀孕前3个月

流产后可以做瑜伽吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

流产分为自然流产和人工流产。自然流产的发生率占所有妊娠的15%，其中大部分是早期

孕期可以瑜伽培训吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕期可以做瑜伽，但是要注意不要强度过大。首先要做好拉伸运动，尽量以自己的身体状况