女,26岁 2019-04-05
病情描述:怀了宝宝后,体重一直在增加,朋友让我控制体重,所以我想问一下太胖的孕妇该怎样控制体重?
在整个孕期,科学的增重标准应增加 10~12 公斤,增加很快会对胎儿和母体都不太好,除每天应增加一定的热量供应外,不要额外补充热量,注意做到膳食结构合理平衡,早饭吃得饱,午饭吃得好,晚饭吃得少,同时要常吃些富含维生素 A、维生素 C 及叶酸的蔬菜和水果,尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物,并杜绝酒类饮料,以免热量过剩而造成肥胖,应该注意,管住自己的嘴,孕妇不能减肥,不代表孕妇就能随便吃,饮食的选择是控制体重的关键,还要适量的活动。
2019-04-05
如何控制孕期体重比较好呢?
整个孕期标准体重增加约12公斤。如果孕妇的体重增加超过20公斤,或者孕妇的体重超
孕妇该怎么控制体重?
怀孕需要很多营养,控制体重也是合适的,太久对你和你的宝宝不利,最好整个怀孕期生长
孕妇太胖怎么办
孕妇太胖了,是要注意控制体重的,平时要尽量少吃一些油炸食品,高糖分食物,可以吃一
孕妇太胖应该怎么办
怀孕期间,孕妇吃大量食物,以确保胎儿有足够的营养。然而,如果你吃得不好,你会增加
孕妇应该怎样控制体重
建议您在怀孕期间不要控制体重,为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。应
孕妇怎样控制体重?
在正常情况下,孕妇的体重在前3个月可以增加1.1公斤到1.5公斤。3个月后,体重
孕妇7-9月怎么控制体重
孕妇体重增长过快,容易引起妊娠高血压,发生妊娠期糖尿病的危险。妊娠晚期孕妇要控制
肥胖孕妇如何才能控制体重?
孕妇的体重控制方法和普通人没有太大的不同。主要是调整饮食结构,多做运动。例如,主
孕期孕妇体重是否要控制
孕妇在怀孕期间是要注意控制体重,如果孕妇在怀孕期间体重增加超过15公斤,很容易导
肥胖孕妇如何控制体重?
肥胖孕妇可以通过以下两种方式进行控制体重:1.日常饮食中,要严格控制高热量,高脂
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