产后多久可以做盆底肌恢复训练？

孕期盆底肌训练可以做吗？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

盆底肌肉训练是指骨盆收缩，能有效防止阴道壁脱垂，怀孕期间，盆底肌肉训练可以集中注

产后下面松弛多久可以恢复

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

顺产的话，产后下面松弛的话，大概产后42天就可以恢复到正常。如果产后42天都没有

产后恢复训练什么时候可以开始

王少为 主任医师  北京医院

产后恢复训练通常在42天后即可开始，6个月内属于产后康复黄金期，1年内属于康复期

生产后多久做盆底肌修复

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

分娩后42天是盆底修复的最佳时间。在这个阶段，母亲进行常规的盆底肌肉训练，以增加

孕期盆底肌肉训练怎么做？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

分娩时女性最重要的肌肉群是盆底肌肉，孕妇可以在分娩前，即怀孕期间，适当锻炼盆底肌

产后是否可以做盆底来进行康复

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

盆底康复训练是一种可以让由于在妊娠和分娩过程中损伤的神经和肌肉得到恢复的训练方式

产后盆底肌恢复

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

对于产后42天的女性应常规进行盆底肌肉训练，可以大大减少盆腔器官脱垂，以及尿失禁

盆底肌康复训练有没有必要做

张萍 主任医师  山东大学第二医院

盆底肌康复训练是很有必要做的。怀孕期间女性的子宫会增大，对盆底肌肉组织造成了较

顺产多久可以做盆底肌修复

王少为 主任医师  北京医院

顺产42天以后，如果在身体条件允许的情况下就可以进行盆底肌修复。产后盆底肌修复

产后便秘做盆底肌恢复有用吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

产后便秘做盆底肌恢复是有帮助的。盆底肌的功能直接影响到肠道的正常运作，增强盆底肌