散步能减肥吗?

在家里散步减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在家里散步也是可以起到减肥作用的。散步可以有效的减少脂肪的堆积，散步能够有效的将

早上散步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上散步的话是可以起到减肥的效果的，但是患者散步时尽量动作要快一点，而且时间要坚

晚上散步能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

这段时间肚子上的赘肉特别多，晚上散步一般可以减肥。减肥属于比较漫长的过程，单独

晚饭后散步一小时能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后散步一个小时是可以减肥的，餐后不能立刻散步，最好间隔半个小时再散步，这样可以

晚上散步能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上散步是可以减肥的，在晚餐后两个小时，走路更容易减脂，因为这个时候的脂肪增加量

早上散步能够减肥还是晚上散步能够减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上散步和晚上散步都具有减肥的效果，但是具体的还要根据减肥者的时间来决定。如果早

散步和跑步哪个能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

散步和跑步相比较来说，跑步减肥效果会比较明显，因为在跑步的过程中能够消耗更多的能

怎么散步能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想通过散步减肥，最好在散步的时候步子要跨大一些，而且双臂必须要甩起来，平时走

不跑步散步可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不跑步但通过散步的方式，也能够有减肥的效果。散步走路的过程中也是属于一种有氧运动

早上散步能减肥还是晚上散步能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上散步和晚上散步都具有减肥的效果，但是具体的还要根据减肥者的时间来决定。如果早