怎么样个子才能长高

女,16岁 2020-04-28

病情描述:对于女孩子来说,如果拥有高挑的身材,会使得自己更自信,所以很多身材不够高的女性,为了自己能身材更高挑,就想尽快的了解一下,怎么样个子才能长高?

个子想要长高与骨头的增长有很大关系,而人体骨端和骨干之间,有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨,整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素,不断地伸长。要想增高,要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,可以促使全身血液循环,使骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。

2020-04-28

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