用苹果代替米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用苹果代替米饭一般可以减肥，因为苹果中含有的热量或者是脂肪相对比较低，而且苹果中

苹果茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果茶是可以辅助减肥的。苹果茶当中富含维生素和矿物质，可以刺激肠道功能、促进消化

减肥可以苹果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥也可以吃苹果。苹果是一种比较常见的食物，里面含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动

减肥可以一天吃两个苹果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以一天吃两个苹果的。苹果还有丰富的水分，以及各种人体所需要的微量元素，

饭后吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后吃苹果可以减肥。苹果里面含有果酸和鞣酸，果酸和鞣酸可以促进胃内消化液的分泌

晚饭一个苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

如果晚上不吃主食，只吃一个苹果，是可以达到减肥目的的。但是还需要结合日常运动，来

早上一个苹果两个鸡蛋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃一个苹果和两个鸡蛋可以减肥，但是需要注意的是，早餐尽量吃一些营养成分高的食

青苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青苹果是可以减肥的，而且减肥的效果比成熟了的苹果更好。苹果本身就有健脾益气、止泻

减减肥晚上吃|半个苹果行吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间晚上最好不要只吃半个苹果，因为半个苹果的营养价值较低，如果身体长期营养物

早饭前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早饭前不建议吃苹果。空腹吃苹果不利于消化，另外还会导致胃酸分泌过多对肠胃没有好