吃晚饭后多久可以睡觉

晚饭后多久可以游泳

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半个小时以后可以进行游泳。在一般情况下吃完饭以后，身体内的血液会集中在胃

晚饭后多长时间睡觉合适

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭过后一般最少在半个小时以上睡觉，刚吃过饭，会有一个消化的过程，全身血液都集中

晚饭后多久才可以睡觉

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般晚饭后至少两个小时才可以睡觉。饭后胃肠活动加剧，食物的吸收和消化需要血液来

晚饭后多久睡觉比较好

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚饭以后最好半个小时再睡觉是比较好的，这个时候胃肠道的内容物相对来说比较少，已经

吃晚饭后多久可以跳绳

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃晚饭后一个小时后可以跳绳，如果胃的消化功能不好，可以吃完饭后两个小时再跳绳。

晚饭后可以直接散步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后不可以直接散步。刚吃过晚饭后胃肠里面的食物还没有消化，还堆积在胃肠道里，

吃晚饭后恶心怎么缓解

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃晚饭后恶心的治疗方法，要根据原因区分。患者出现吃晚饭后恶心的症状，要及时到正

吃晚饭后肚子胀是吃多了吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃晚饭后肚子胀有可能是吃多了，另外也有可能是腹部着凉所导致的，如果吃了一些容易胀

宝宝饭后多久可以睡觉

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

宝宝饭后最好一小时以后再睡觉。饭后一小时以后，胃肠内的食物基本上已经完全被消化

吃晚饭后要刷牙吗

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

吃晚饭后需要刷牙。吃晚饭后可能会导致口腔内残留食物残渣，如果不及时刷牙，食物残