练习瑜伽有什么好处

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现代意义的瑜伽，是指通过对脊柱的弯、推、扭、拉、挤，等一系列的动作来增进人们，身

例假期间可以练瑜伽吗？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

在月经期间是可以练习瑜伽的。瑜伽如果幅度不大，是可以考虑的，通过特定的瑜伽练习，

怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

乳腺结节可以练习瑜伽吗

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

可以练习瑜伽适当的锻炼身体，禁止食用含激素的食物。乳腺结节常见于乳腺增生及乳腺肿

产后练习瑜伽的好不好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后练习瑜伽是很好的。瑜伽运动可以加速心跳和氧血的循环，进而加强血液循环。定期的

乳腺癌患者练瑜伽还是打太极好

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

乳腺癌患者练瑜伽和打太极都可以，这两项运动都比较轻柔舒缓，也很适合患有乳腺癌的人

乳腺癌患者练瑜伽还是打太极好呢

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

乳腺癌患者练瑜伽和打太极都可以，这两项运动都比较轻柔舒缓，也很适合患有乳腺癌的人

瑜伽初学者应该如何去练习瑜伽

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽是一种不容易中途放弃的练习，一

假体隆胸取出会引起乳腺癌吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

假体隆胸取出不会引起乳腺癌。患者做了假体隆胸取出手术，该手术可能造成乳房干瘪，

饭后多久可以练习瑜伽

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后可以选择在一个小时再练习瑜伽，饭后肠道功能蠕动比较快，瑜伽属于一种全身性的运