练瑜伽对乳腺增生好吗

乳腺增生练哪些瑜伽比较好

洪惠玲 副主任医师  中国中医科学院西苑医院

乳腺增生的病人也可以选择物理治疗的办法，包括局部的按摩，以及适当的进行体育功能锻

练瑜伽对乳腺增生好吗

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

乳腺增生主要是人体雌激素与孕激素失衡引起的内分泌紊乱而诱发的。平时生活压力大，精

练瑜伽能治便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

练瑜伽对改善便秘有一定的效果。练瑜伽属于一种运动，练瑜伽的时候能够促进肠道的蠕

饭后可以练瑜伽吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后可以练瑜伽。瑜伽是一个对人体非常好的运动项目，它可以让人放松心情，舒缓压力

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

膝盖骨质增生可以练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖骨质增生不可以练瑜伽。膝盖骨质增生是膝盖关节退化导致关节软骨被破坏引起的，

瑜伽可以缓解乳腺增生吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

瑜伽可以在一定程度上缓解乳腺增生。瑜伽通过各种体式的伸展、扭转和呼吸练习，能调

骨质增生能练瑜伽吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生是可以练瑜伽的指导意见：骨质增生,又称骨刺.可以使用单纯的止痛药、消炎药

腰椎病能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般能练瑜伽，通过瑜伽的锻炼，能够加强腰部肌肉的力量，而且还可以预防肌肉萎

乳腺增生练哪些瑜伽比较好

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

乳腺增生可练习一些温和舒展的瑜伽体式，如猫牛式、下犬式、山姿、树式等比较好。猫