孕妇睡姿怎样才比较好

女,26岁 2019-04-29

病情描述:医生你好,怀孕三个月了,怕睡姿对宝宝有影响,孕妇的睡姿怎么才比较好?

怀孕中期的睡觉姿势建议要左侧卧位,左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫。采取左侧卧位,使下腔静脉血流通畅,维持血压。同时有利于给胎儿的血氧的供应。这样可以很好的减轻子宫的右旋转。也能缓解子宫的供血不足,对于胎儿的发育和孕妇自己都是十分有利的。孕期要注意营养均衡。妊娠早期,孕妇的身体变化不大,此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫都不会很重,不必过分强调睡眠姿势,可随意选择舒适的睡眠体位。

2019-04-29

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