减肥不吃米饭有危害吗

减肥一个月不吃米饭对身体有影响吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一个月不吃米饭，对身体还是影响比较大的。米饭是人体重要的食物来源，米饭的热量

减肥不吃米饭可以吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃米饭是可以减肥。因为米饭属于碳水化合物，如果不吃米饭，就会减少热量食物的摄

减肥经常不吃饭有什么危害吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥经常不吃饭的患者有可能会出现营养不良、月经失调、脱发、失眠等危害，所以在减肥

不吃米饭真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃米饭是可以帮助减肥的，因为米饭中是含有大量的碳水化合物的，建议可以通过吃玉米

一天不吃饭减肥对身体有危害吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只是偶尔一天不吃饭，喝些蔬果汁减肥，这样对身体的危害是很小的。但是，如果超过

米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭并不能帮助减肥，100克的大米当中含有350大卡的热量，脂肪含有0.8克，

不吃油和米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃油和米饭也不一定能减肥。因为如果只是不吃油和米饭，其他食物还正常摄入的话，一

戒米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃米饭是没有办法减肥的。减肥的方法比较多，常见的是控制饮食，增加运动量。经常运

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

减肥不吃米饭有危害吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间不吃米饭可能会带来一些危害，具体如下：1.碳水化合物摄入不足：米饭中含