不吃油和米饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃油和米饭也不一定能减肥。因为如果只是不吃油和米饭，其他食物还正常摄入的话，一

减肥真的不能吃米饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是不能吃米饭，减肥可以适当的吃一点米饭，米饭中含有大量的糖分，不能吃的太多

米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭并不能帮助减肥，100克的大米当中含有350大卡的热量，脂肪含有0.8克，

减肥不吃米饭可以吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃米饭是可以减肥。因为米饭属于碳水化合物，如果不吃米饭，就会减少热量食物的摄

戒米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃米饭是没有办法减肥的。减肥的方法比较多，常见的是控制饮食，增加运动量。经常运

用玉米代替米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用玉米代替米饭不能减肥。玉米与米饭相比，糖分及热量都很高，因此不能代替米饭减肥。

米饭加醋吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

米饭加醋吃不能减肥。因为米饭加醋后，由于食物中醋酸增多，进食后可能会导致胃酸增多

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

减肥不吃米饭有危害吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥不吃米饭有危害。米饭会给身体提供大量的能量，如果减肥期间不吃米饭的话，就只能

减肥不吃米饭有危害吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间不吃米饭可能会带来一些危害，具体如下：1.碳水化合物摄入不足：米饭中含