女,24岁 2019-05-30
病情描述:我感觉自己的阴道有些松弛,想做做缩阴运动来缓解一下,请问有哪些缩阴运动可以使用?
大多数女性在生完孩子之后会出现阴道松弛的现象,这种现象可能会对夫妻之间的性生活造成一定影响。女性缩阴的运动有:1.走路锻炼,女性在走猫步或者小步走的时候,需要绷紧大腿内侧和会阴部肌肉的,对于缩阴有很好的效果。2.阴道上提,站立,双腿微微分开,收缩两侧臀部肌肉,向大腿部靠拢,膝部外转,收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。其实在运动,走路以及站立的时候,可以有意识的绷紧大腿内侧和会阴部的肌肉,然后放松,重复锻炼,也能达到缩阴的目的。建议憋尿运动的时间不要太长,以免引起泌尿系统异常。
2019-05-30
用缩阴丹缩阴有效果吗?
根据你的描述分析。阴道顺产以后会出现阴道松弛是产科比较常见的并发症。缩阴丹没有什
用缩阴球如何运动?
缩阴球又叫阴道哑铃,是一种女性放在阴道中锻炼,用以增强阴道内壁和女性括约肌,盆底
怎么才能做缩阴运动
缩阴运动是为了使阴道变紧,从而提高性生活的质量。根据你描述的情况分析,缩阴运动是
什么运动能缩阴提升快感
缩阴,就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。运动缩阴就是通过自己锻炼紧缩阴道动
提肛缩阴运动的正确做法。
在做提肛缩阴运动时,可采取卧位也可采取坐位或站位,随时随地可做。具体的提肛缩阴方
产后缩阴做什么运动
产后缩阴可以做的运动包括:1、括约肌缩阴运动,在每次小便的时候,收缩阴部,不让
产后缩阴提肛运动对骨盆有好处吗
产后缩阴提肛运动对骨盆一般有好处。产后缩阴提肛运动不但对骨盆有一定的好处,而且
用缩阴球的话是否需要运动?
使用缩阴球的确需要配合适当的运动。缩阴球的主要目的是通过锻炼盆底肌肉来增强肌肉的
有什么运动可以缩阴
缩阴,就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。女性分娩以后或者频繁性交或体质比较
做什么运动去锻炼能缩阴
您好,在日常生活中,比如说坐地铁坐在办公室的时候可以收紧你的阴道感觉就是在憋尿时
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