肌肉酸痛是在长肌肉吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

肌肉酸痛有很多原因，当训练时间达到一定程度时，身体就不能再释放代谢产物，于是开始

练肌肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练肌肉可以减肥。练肌肉需要通过有氧运动来进行锻炼。有氧运动能够加大体内的消耗，从

肌肉酸痛会瘦吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛一般不会瘦，因为肌肉酸痛和减肥没有直接关系。肌肉酸痛有可能是长时间不运

肌肉酸痛会长肌肉吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛不一定会长肌肉。如果在平时的生活当中，猛然做了比较剧烈的运动锻炼，可能

笑能减肥吗?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

笑不能减肥。减肥是为了降低身体的脂肪含量，达到瘦身的效果。笑是一种表情动作，主

肌肉酸痛还能运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛最好不要运动。因为在出现肌肉酸痛的现象后，再运动锻炼的话，可能会导致肌肉

肌肉酸痛是在长肌肉吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

长肌肉通常不会导致患者出现肌肉酸痛的症状。出现肌肉酸痛可能是由于过量的体育锻炼导

电刺激肌肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

电刺激肌肉不能减肥。因为电刺激只能起到一定的刺激作用，只是使肌肉处于一种紧张状态

慢跑减肥会长肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑减肥可能会长肌肉。当慢跑增加了腿部的肌肉时会导致大腿的围度上升。有的减肥者在

肌肉酸痛是在长肌肉吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛不是在长肌肉。肌肉酸痛大多是由于运动量过大，肌肉长时间高强度运动没有得