肌肉酸痛会长肌肉吗

女，26岁 2021-03-12

病情描述：这段时间天气非常好，前几天我和闺蜜一起去爬山，但是回来之后就出现了肌肉酸痛的情况，我担心会变成肌肉腿，肌肉酸痛会长肌肉吗？

肌肉酸痛不一定会长肌肉。

如果在平时的生活当中，猛然做了比较剧烈的运动锻炼，可能会刺激身体产生比较多的乳酸，容易出现肌肉酸痛的情况，通过休息以及乳酸的代谢之后，肌肉酸痛的症状通常能够自行消失，一般不会长肌肉。

但若持续性做一些比较剧烈的运动锻炼，有可能会出现长肌肉的情况，为了预防出现肌肉腿的情况，需要在专业人士的指导下锻炼。

2021-03-13

相关问答

肌肉酸痛是在长肌肉吗？

肌肉酸痛有很多原因，当训练时间达到一定程度时，身体就不能再释放代谢产物，于是开始

肌肉酸痛会瘦吗

肌肉酸痛一般不会瘦，因为肌肉酸痛和减肥没有直接关系。肌肉酸痛有可能是长时间不运

肌肉酸痛会不会长肌肉

肌肉酸痛一般是不会长肌肉的。肌肉酸痛多数是因为频繁运动，导致肌肉出现劳损引发的

腿酸痛会长肌肉吗

不会，腿酸痛一般是由于肌肉过度劳累引起的，因此不会长肌肉。想要长肌肉则需要长期进

健身完肌肉酸痛是在长肌肉吗？

肌肉酸痛在大多数情况下不是肌肉生长，经过适当的体育锻炼，肌肉确实会酸痛，原因是体

睡觉腿酸疼会长肌肉吗

睡觉腿酸疼不会长肌肉，可能是由于运动过度或肌肉拉伤等原因造成的。1.运动过度：

肌肉酸痛是在长肌肉吗

长肌肉通常不会导致患者出现肌肉酸痛的症状。出现肌肉酸痛可能是由于过量的体育锻炼导

肌肉酸痛是在长肌肉吗

肌肉酸痛不是在长肌肉。肌肉酸痛大多是由于运动量过大，肌肉长时间高强度运动没有得

肌肉酸痛会导致肌肉萎缩吗

肌肉酸痛通常不会导致肌肉萎缩。肌肉萎缩一般是由于神经病变或者外伤所引起，也有可

肌肉酸痛与肌肉增长一样吗

肌肉酸痛与肌肉增长不是一回事，肌肉酸痛不代表肌肉增长。运动后肌肉酸痛主要是因为

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康