吃什么青菜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃新鲜的青菜减肥最快，新鲜青菜纤维素含量多，利于减肥，尤其是那些可以生吃的青菜。

水煮圆白菜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水煮圆白菜并不可以减肥。但是在减肥期间是可以吃水煮圆白菜的，在减肥期间要以清淡的

吃凉拌白菜可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃凉拌白菜对于减肥可能有益处，但是只依靠吃凉拌白菜是不能完全做到减肥的。凉拌白菜

圆白菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃圆白菜是具有减肥作用的。圆白菜是一种热量非常低的蔬菜，并且其中的维生素和膳

吃圆生菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圆生菜具有减肥的作用，圆生菜面含有的水分比较多，热量比较的低，特别适合减肥的患者

生吃大白菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃大白菜可以减肥，但是最好不要生吃。大白菜富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，

减肥吃大白菜会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中适当地吃一些大白菜，通常是不会引起肥胖的情况发生的，因为大白菜富含

圆白菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圆白菜在减肥时是可以吃的。圆白菜是一种常见的蔬菜，由于其中含有大量的膳食纤维，因

减肥适合吃的青菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃的青菜通常有白菜、圆白菜、菠菜、青菜、小油菜、韭菜和西兰花等等，青菜中

减肥时候吃的午餐是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。西兰花我们都说午