减肥可以吃水煮白菜和冬瓜吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃水煮白菜和冬瓜的。白菜当中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃功能、

圆白菜怎么吃减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圆白菜采用水煮、清蒸、清炒等方法都有助于减肥。圆白菜是一种常见的蔬菜，这种蔬菜中

圆白菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃圆白菜是具有减肥作用的。圆白菜是一种热量非常低的蔬菜，并且其中的维生素和膳

减肥吃水煮白菜蘸大酱可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水煮白菜蘸大酱可以，减肥的时候可以适当的吃一些水煮白菜蘸大酱，但是在吃的时

吃水煮白菜可以达到减肥效果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

首先，水煮白菜具有排毒养生的功能，其做法简单，香而不腻，嫩而不柴，营养丰富。白

三天水煮白菜减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果坚持三天只吃水煮白菜的话，大概可以瘦3到5斤。但是这种做法并不科学，而且对身

水煮白菜沾辣椒酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮白菜沾辣椒酱可以减肥，但是辣椒酱要少沾。白菜是一种纤维素非常丰富的食物，而且

白水煮什么菜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮白菜、萝卜、菠菜等蔬菜都有减肥的作用。白水煮青菜的热量很低，还富含丰富的纤

圆白菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圆白菜在减肥时是可以吃的。圆白菜是一种常见的蔬菜，由于其中含有大量的膳食纤维，因

吃水煮白菜可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃水煮白菜是可以减肥的，但如果光吃水煮白菜的话，这样会导致患者营养缺乏的现象。如