跑步对松弛的小腿收紧有作用吗？

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

小腿肌肉松弛是由于小腿肌肉张力低导致的，也就是说小腿肌肉不发达。你可以通过跑步的

肚皮松弛怎样才能收紧？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

主要依靠运动来收紧肚皮。适当的有氧慢跑能增强皮肤弹性；平时多摄入胶原蛋白、维生素

手臂上的肉松弛怎么收紧

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

手臂上的肉松弛可以通过做力量训练的方式让肌肉收紧，也可以通过做吸脂手术的方式让松

手臂上的肉松弛怎么收紧

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

手臂上的肉松弛可能是由于肌肉萎缩、脂肪堆积或皮肤弹性下降等原因引起的。以下是一些

产后一年肚子松弛怎么收紧

王少为 主任医师  北京医院

产后一年肚子松弛可以通过运动、饮食、产后康复训练等方式收紧。1.运动。如瑜伽、

子宫松弛怎么快速收紧

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

如果想要子宫松弛快速收紧应该到医院做一下盆底康复治疗，或者是使用一些药物来进行治

生完孩子后肚皮松弛怎么办

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

产后肚皮松弛可以通过运动、饮食、按摩等方式进行调节，可以用仰卧起坐来帮助腹部收缩

肚子松弛可以环吸吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

肚子松弛不可以做环吸。肚子松弛是由于皮肤组织的弹性丧失所导致的，可以通过适量的

全身松弛可以运动收紧吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

全身松弛可以通过运动的方式来收紧。在长胖以后，体内的脂肪含量有所增加，身上的肥

肚子松弛怎么紧致

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

肚子松弛的原因可能有很多，例如年龄增长、生育、缺乏运动等。以下是一些紧致肚子的方