小腿有很松的肉如何减下来？

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

小腿肌肉松弛被认为是由长期缺乏锻炼引起的肌肉松弛。这是很多女士减肥以后都会出现的

肚子松弛怎么收紧吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

肚子松弛通常可以选择运动锻炼，收紧常见的方法如下：第一、可以选择按摩腹部，对腹

手臂上的肉松弛怎么收紧

朱淼 副主任医师  上海交通大学医学院附属新华医院

手臂上的肉松弛可以通过做力量训练的方式让肌肉收紧，也可以通过做吸脂手术的方式让松

手臂上的肉松弛怎么收紧

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

手臂上的肉松弛可能是由于肌肉萎缩、脂肪堆积或皮肤弹性下降等原因引起的。以下是一些

跑步小腿会变粗吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

跑步的定义是指陆生动物用脚移动。它在运动中的定义是一种步伐，你的脚不会同时接触地

韧带松弛能跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

韧带松弛的患者最好不要跑步，可以做一些针对松弛部位的专项运动。韧带松弛的患者可

跑步时小腿酸痛还能继续跑吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步时小腿酸痛是否可以继续跑，还要根据自身的情况来诊断。如果跑步的时间比较长，

小腿酸痛可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿酸痛通常是不可以跑步的，小腿酸痛跑步可能造成局部乳酸代谢、废物堆积，从而使酸

跑步会让小腿变粗吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跑步后如果不做拉伸运动是会让小腿变粗的。跑步后小腿肌肉会产多很多乳酸，如果不做拉

全身松弛可以运动收紧吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

全身松弛可以通过运动的方式来收紧。在长胖以后，体内的脂肪含量有所增加，身上的肥