甜粽子吃了容易发胖吗

未知,0岁 2020-05-11

病情描述:甜粽子吃了容易发胖吗

甜粽子吃了是容易发胖的。粽子的主要成分是糯米,100克糯米的热量大约是348卡,把糯米包成粽子以后,热量大约是每100克200卡热量。这和普通的馒头米饭是相似的,所以说如果粽子吃多了,会导致发胖。平时吃粽子时时候应该要注意适量的吃,避免吃的太多,粽子的主要成分是糯米,糯米比较难以消化,吃的太多不仅会长胖,而且容易出现消化不良。

2020-06-29

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