吃了睡容易发胖吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:吃了睡容易发胖吗

吃了睡通常容易发胖,在吃饱后如果不运动就睡觉,就有可能会导致食物在体内无法排出,堆积成脂肪容易出现发胖的情况,在吃了饭以后应适当的运动,在饭后运动一般有利于肠道的消化,也有助于改善身体的代谢功能,降低身体出现肥胖几率。并且在平时应保持良好的饮食和作息习惯,控制好饮食的摄入量,每天睡眠在8小时左右,尽量不要过多熬夜,也不要出现睡的时间过长情况。

2020-05-22

相关问答

麦芽糖吃了容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

正常的摄入麦芽糖是不会造成人体发胖的,但是大量摄入就容易出现发胖的可能性。麦芽糖

土豆泥吃了容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

土豆泥吃了并不会因此而容易发胖。土豆泥是使用土豆制作而成的,由于土豆本身就是属于

李干吃了容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

李干吃了并不容易导致人体发胖。李干是将李子脱水晾晒之后制作而成的一种干果类食物,

甜粽子吃了容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

甜粽子吃了是容易发胖的。粽子的主要成分是糯米,100克糯米的热量大约是348卡,

早上吃钙奶饼干容易发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃钙奶饼干不容易发胖。钙奶饼干里面所含有的热量、糖分都不是很高,容易引起肥胖

吃香菇脆容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃香菇脆,不会产生发胖的。发胖,一般都是由于人体内大量进食了,能量比较高的食物。

早上吃什么最容易发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

早上经常吃油炸食品、含肥肉过多的食物会容易发胖。早上消化系统功能还没有完全恢复,

吃饼容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饼容易发胖。因为饼的主要成分是面粉,面粉是由小麦做成的,面食食用过多常会引起发

卤的素菜吃了容易发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卤的素菜吃了是不容易发胖的。卤素菜的种类比较多,常见的有金针菇、豆腐皮、竹笋片、

吃馒头和米饭哪个容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃馒头和米饭哪个容易发胖,是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会

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