孕妇适合吃什么粥?

女,29岁 2019-03-11

病情描述:媳妇怀孕没多久,最近老是吐,什么都吃不下,想给她做些粥喝,但是不知道孕妇适合吃什么粥?

由于怀宝宝的缘故,孕妇肠胃功能较弱,且在妊娠初期一般早孕反应较大,食欲不振、恶心、呕吐等原因,孕妇经常因为引起胃口不良而吃不下东西,可以适当的做一些粥給孕妇喝,比如豪华香菇鸡肉猪肚粥,有健脾胃、有滋补养身的作用,准孕妇和产妇可经常食用这款豪华粥,增加食欲和强身健体。牛奶燕麦粥,功效此粥对孕妇有润肺通肠、养血补虚和促进新陈代谢的效果,此外黑芝麻粥,黑芝麻具有润肠通便、壮筋骨的作用。此粥具有滋养五脏,润燥通便,而且特别适用于肝、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。最后建议粥熬煮的时间略长,才使粥内的营养物质析出充分容易吸收。

2019-03-12

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