平时生活中怎么样保护颈椎？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

根据你的描述，在临床工作中，多见于长时间不良习惯，如低头劳累劳损等，引发不适的表

保护颈椎的方法有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

保护颈椎的方法颈椎病，虽然谈不上是什么重大疾病，但是对身体的伤害是非常大的，可以

保护颈椎都有哪些方法呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

保护颈椎减少使用电脑和手机的时间、定时进行颈椎部位运动、使用热水袋或者是热毛巾进

怎么样才能保护好自己的颈椎？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

首先，要注意颈部的活动，适度锻炼颈部，这样可以预防颈椎病的发生。特别是对于经常在

平时怎么保护颈椎？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

一般颈椎病的根源是颈椎间盘退行变后，椎间盘松动，从而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引

脖子受凉会导致颈椎病的发生吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

脖子受凉容易导致颈椎病的发生，平时还是要注意脖子的保暖，不要长时间的低头伏案工作

颈椎病的发生与环境潮湿有没有关系

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的发生和周围的环境潮湿也有一定的关系。如果环境比较潮湿，或者是天气比较寒冷

保护颈椎的方法是什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

尽保护颈椎需要减少低头工作的时间，伏案工作的人员最好定时做颈部肌肉拉伸训练。颈椎

如何保养颈椎脊椎

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

保养颈椎和腰椎需要保持良好的体位和生活能力，养成每天运动锻炼身体的好习惯。颈椎病

夏季如何保护颈椎不受凉

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

夏季保护颈椎不受凉通常可以对颈椎部位进行保暖，还可以通过热敷的方式得到改善。颈