总是失眠白天没精神怎么办

男,34岁 2022-01-19

病情描述:我在白天总是没有任何精神,而且还出现了失眠的情况,所以就想了解一下,总是失眠白天没精神怎么办呢?

总是失眠白天没精神,可以进行药物治疗和一般治疗。

这可能是由于感冒的原因所引起的,也有可能是因为缺乏体育锻炼所导致的。如果是感冒引起的,可以在医生的指导下,合理的使用复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。如果是缺乏体育锻炼引起的,就可以通过做运动的方式进行改善,比如游泳、跳绳等。

日常生活中还要注意饮食的清淡。

2022-01-20

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