在15天内减掉小腿肌肉有什么方法？

大腿肌肉发达怎么减？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

大腿肌肉发达可以通过功能性锻炼来减掉肌肉，也可以每天按摩来减掉大腿肌肉，一般引起

天生肌肉腿怎么才能减掉

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

根据你的描述，天生肌肉紧绷的小腿一般是不容易变瘦的，所以想要减掉肌肉腿小腿的首要

放松小腿肌肉的方法是什么

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

如果小腿肌肉放松，你可以站在台阶上，背底悬空，然后向下压脚后跟，压到最低点时保持

瘦小腿肌肉的方法有哪些？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

腿粗一方面是确实是由于腿部的肌肉比较粗壮引起的；另一方面——也是主要原因：是由于

腿部肌肉可以减掉吗

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

肌肉要减下去的话是比较困难的，因为你平时的时候有喜欢运动的习惯，而且都是一些比较

怎么减腿上的肌肉？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腿上的肌肉的的确不容易被减掉，如果要想减掉的话就要经常捶打和按摩小腿的肌肉。要想

小腿有肌肉有什么方法减掉吗？

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

经常锻炼的人通常会在小腿和大腿产生明显的肌肉，这也可以考虑用于瑜伽练习。可以躺在

用什么方法可以减掉小腿肚

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

如果想瘦小腿，首先检查小腿肌肉是松弛还是紧绷。如果肌肉紧绷，变瘦会更困难。可以偶

小腿长肌肉了怎么减

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

小腿长肌肉可以通过以下方法减掉：1.做有氧运动：如跑步、跳绳、游泳等，可以帮

小腿肌肉能慢慢揉掉吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

小腿肌肉不能慢慢揉掉，因为在按摩的过程中就会对小腿肌肉产生刺激，加速肌肉周围的血