跳绳可以瘦腿吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳可以减肥，也可以瘦腿。跳绳属于有氧运动的一种，可以消耗大量的脂肪，达到瘦腰、

瘦腿会影响长高吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瘦腿是不会影响长高的。瘦腿主要是针对自身的脂肪，而长高是骨骼的生长发育导致的，所

蹲马步可以瘦腿吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

蹲马步是可以瘦腿的 ，您 慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动

跳绳可以瘦背部的肉吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

可以，但效果并不是很好。在跳绳运动时，身体的所有部位都会参与到运动之中，所以跳绳

瘦腿针可以瘦大腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

可以，但需要一定的过程。一般情况下，注射瘦腿针之后见效较慢，大腿需要一个吸收药物

跳绳可以减肥瘦肚子吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳一般可以瘦肚子，跳绳一般属于全身运动，能够加快身体的脂肪燃烧，一般能够起到比

跳绳能瘦腿部吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳绳运动是一个非常不错的减肥方法，跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥运

瘦腿针能瘦大腿吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

瘦腿针是可以把大腿变瘦一些的。瘦腿针将腿变瘦的原理是在腿部注射肉毒素针剂，使腿

跳绳能快速瘦腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳一般可以瘦腿，但是并不能够快速瘦腿，需要坚持一段时间才会有一定的效果。跳绳

跳绳可以瘦腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳可以起到瘦腿的作用。跳绳是比较常见的一种运动方法，如果每天坚持跳绳30分钟