跳绳可以达到减肥的目的吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳是可以减肥的目的的，通过跳绳来达到减肥瘦身的目的是一个很好的选择，更有效的是

跳绳可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳一般可以减肥，跳绳通常属于有氧运动，能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作

160斤跳绳减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

160斤跳绳减肥可以的，跳绳属于一种有氧运动，可以在短时间内起到减震的作用，而且

跳绳减肥可以不用绳子吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳减肥可以不用绳子，只要是在运动，不管有没有绳子都可以达到减肥的效果。在跳绳减

每天早上跳绳可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上跳绳一般可以减肥。如果身体较为肥胖，通常和遗传因素有很大的关系，还有可

跳绳减肥可以停一天吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳减肥可以停一天。跳绳是一项很好的有氧运动，可以促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果

一天跳半个小时绳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跳绳半个小时，对减肥来说会有一定的帮助，但是能不能达到减肥瘦身的目的，还是要

跳减肥操肚子能瘦吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳减肥操肚子也是能瘦的。但是想要瘦肚子，平常除了通过跳减肥操，也是需要适当的进行

跳绳减肥可以喝水吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳减肥一般可以适当的喝些水，喝水不会影响到减肥的效果，并且还能够补充身体所需要

跳绳可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳一般可以减肥，跳绳通常属于有氧运动，能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作