跳绳可以瘦腿吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳可以减肥，也可以瘦腿。跳绳属于有氧运动的一种，可以消耗大量的脂肪，达到瘦腰、

跳绳能不能瘦大臂

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳是可以瘦大臂的。手臂上出现赘肉是很难减下去的，但是通过跳绳这种运动可以有效的

经常跳绳会长肌肉吗

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

跳绳不会 长肌肉的，而且可以 控制体重的，一般情况下可以 采取跳绳的，一般 可以

跳绳可以减掉肉吗

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

跳绳是一种比较好的运动，是可以有助于减肥的，但是要坚持每天跳的时间长一点，所以这

跳绳可以使腿变瘦吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

跳绳可以使身上的肌肉变紧，同时也可以消除臀部和大腿上的脂肪，达到减肥的目的，跳绳

跳绳可以减肥瘦肚子吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

跳绳一般可以瘦肚子，跳绳一般属于全身运动，能够加快身体的脂肪燃烧，一般能够起到比

跳绳能瘦腿部吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳绳运动是一个非常不错的减肥方法，跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥运

跳绳能快速瘦腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳一般可以瘦腿，但是并不能够快速瘦腿，需要坚持一段时间才会有一定的效果。跳绳

跳绳可以瘦腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳可以起到瘦腿的作用。跳绳是比较常见的一种运动方法，如果每天坚持跳绳30分钟

跳绳可以改善驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

通过跳绳也可以有改善驼背的作用，在跳绳的时候要保持身体的上下垂直运动，手臂自然放