头晕晚上睡不着怎么办

男,52岁 2021-08-17

病情描述:最近一段时间,我经常感到头晕,还有晚上睡不着觉的情况,请问一下头晕晚上睡不着怎么办?

出现头晕和晚上睡不着觉的情况,可以通过物理方法逐渐缓解症状,也可以通过药物控制病情发展。

出现上述症状,可以在睡觉前喝杯温热的牛奶或者睡觉之前听舒缓的音乐,逐渐放松大脑皮层中的细胞,尽快进入睡眠的状态。如果使用上述方法的效果比较微弱,也可以咨询专业医生后使用安神补脑液等药物,进行治疗。

出现上述症状后,不建议再睡前喝咖啡。

2021-08-18

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