减肥可以吃凉拌米豆腐吗

凉拌豆芽减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃凉拌豆芽的。因为凉拌豆芽中含有的热量是非常低的，减肥期间吃一些凉

减肥可以吃拌豆腐吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时是可以吃拌豆腐的。豆腐是一种常见的食品，主要是使用大豆磨制而成的，豆腐中不

凉拌豆腐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃凉拌豆腐是能够减肥的。豆腐富含优质蛋白，而且能量比较低，含有的脂肪也特别少。减

减肥的人能不能吃凉拌豆腐皮蛋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人不建议多吃凉拌豆腐皮蛋。因为凉拌豆腐皮蛋中含有大量的脂肪，皮蛋在蛋类中也

凉拌适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌是适合减肥吃的。凉拌属于比较简单的烹饪方式，而烹饪方式越简单的食物大都油脂含

减肥可以吃凉拌凉皮吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加

米豆腐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

米豆腐是可以用于减肥的，因为米豆腐的热量并不是很高，而且含有丰富的蛋白质，吃过以

凉拌菜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃凉拌菜，但是避免加过多的调味料，比如盐、辣椒油等，可以用清水煮一下

减肥怎么吃内脂豆腐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将内脂豆腐做成汤或者凉拌着吃。内脂豆腐是一种低热量的食物，不仅有助于帮

凉拌豆腐吃了发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌豆腐不会引起身体发胖。豆腐当中含有的热量和脂肪是比较少的，它只是一种比较常见