减肥吃腐乳拌菜可以吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃腐乳拌菜，因为腐乳在制作的过程中会添加比较多

减肥可以吃豆腐皮拌菜吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃豆腐皮拌菜。减肥的时候也需要每天摄入适量的食物，来维持体内的能量供给以

减肥可以吃拌黄瓜吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃拌黄瓜。拌黄瓜是一种低脂低油的菜肴，减肥时可以食用。减肥要规律饮食、合

凉拌豆腐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃凉拌豆腐是能够减肥的。豆腐富含优质蛋白，而且能量比较低，含有的脂肪也特别少。减

内脂豆腐减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

内脂豆腐在减肥期间是可以吃的。内脂豆腐是豆腐的一种种类，它的主要成分为蛋白质、矿

减肥可以吃卤豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃卤豆腐的。卤豆腐是以豆腐为原材料，适当的加入一些调料，比如桂皮、香叶

小葱拌豆腐减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小葱拌豆腐减肥是可以吃的。主要是因为小葱拌豆腐里面的热量以及脂肪并不是特别的高，

松花蛋拌豆腐减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

松花蛋拌豆腐减肥时是可以吃的。松花蛋是使用鸭蛋腌制而成的，具有清凉解热、泻大肠火

减肥可以吃凉拌米豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃凉拌米豆腐的。只要不是吃的太多，不会对减肥造成影响。减肥期间虽然

吃豆腐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐是可以减肥的。豆腐中含有的脂肪、热量都非常的低，减肥期间食用豆腐可以减少人