有哪些性温的减肥食物

有减肥作用的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有减肥作用的食物包括白菜、冬瓜、黄瓜、芹菜、洋葱、红薯、芋头、魔芋、鸡胸肉等。在

减肥可以做主食的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间可以做主食的食物有很多，燕麦、糙米等全谷物类，绿豆、红豆、芸豆等杂豆类

减肥干粮有哪些食物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥干粮平时应该多吃一些富含维生素的食物，可以吃一些全麦的饼干，或者是吃一些粗粮

减肥有营养的食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥有营养的食物有很多，肉类比如鸡肉、鱼肉、虾、牛肉、羊肉等等，这些富含大量的蛋

减肥最怕的食物有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最怕高脂肪以及高热量的食物，并且也要避免吃一些高糖类的食物。若是在减肥期间不

碱性食物有哪些助于减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

碱性食物比较多，碱性食物是有利于减肥的。生活中比较常吃的碱性食物有：燕麦、苹果、

容易减肥的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

容易减肥的食物有各种蔬菜、全麦食品、鸡蛋、鱼肉等。减肥期间如果能够协调自己的饮食

促进减肥的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进减肥的食物有蔬菜、水果、燕麦片、红薯等，这些食物中含有的膳食纤维是比较丰富的

性温的减肥食物

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在谷物、蔬菜、肉类、水果类中都有很多的温性食物，可以达到减肥的作用。减肥时饮食上

热性减肥食物有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

热性减肥食物红茶、羊肉、生姜、红葡萄酒、韭菜等，红茶有着暖胃暖身的功效，而且还能