卧推真的可以锻炼出胸肌吗

锻炼胸肌可以掩盖鸡胸吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

你可以去当地三甲医院就诊，只要是正规医院的骨科，就应该能进行科学治疗，鸡胸大多继

有什么好的方法练胸肌和腹肌？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

俯卧撑可以有效的锻炼胸肌外侧，双杠臂曲伸，对胸肌的塑性是最为有效的动作，然后是卧

锻炼胸肌最有效的方法是什么？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

斜杆、哑铃水平推。为什么有些人练习了很长时间，效果不明显？这表明行动需要改进。首

胸肌锻炼方法有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧推压是最常见和最有效的胸肌锻炼方法之一。由于体位的不同，侧卧推可分为水平推、

鸡胸是否可以练出胸肌吗？

李杰 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

鸡胸是指胸部肌肉发育不良，通常表现为胸肌较小或缺乏线条。通过适当的训练和饮食，鸡

男性乳房大可以锻炼成胸肌吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

男性乳房大可以通过锻炼形成胸肌。男性乳房大可能是由于脂肪堆积等原因导致。通过针

增大胸肌的方法有什么？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

一般情况下加营养。平躺在卧推凳上，双脚自然地放在地上。调整身体的前后位置，使眼睛

鸡胸锻炼胸肌有影响吗

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

一般鸡胸多锻炼多运动市可以改善鸡胸的明显症状的，但是因为这是骨骼的变型，所以纠正

什么运动可以锻炼胸部？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

最简单的就是俯卧撑了，但要是你在健身房，这两个动作是最常见的。一个是卧推，另一个

男性乳房大可以锻炼成胸肌吗

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

男性乳房大可以通过锻炼练出胸肌。男性乳房大除了可以通过胸部抽脂术来解决，还可以直