男,19岁 2019-05-30
病情描述:我刚开始上班从事体力劳动,因为劳动量大,这两天感觉小腿的肌肉硬邦邦的,每次都要腿伸直才能感觉好一点,而且肌肉酸痛有跳动感,人很疲惫,请问这是什么原因引起的呢?
小腿肌肉僵硬和抽痛应该是运动过度造成肌肉神经自我调节而产生肌肉不自主的收缩跳动的感觉,小腿部位肌肉因为损伤出现轻微痉挛,表现为肌肉僵硬、疼痛难忍,很难动弹,也就是我们通常所说的抽筋。再加上运动后产生了大量乳酸刺激肌肉神经,造成肌肉有酸痛感。要缓解酸痛和抽筋可以采取腿部热敷、按摩、拉升等方法进行处理,配合外敷内用疏筋通络的药物进行治疗,适当的补充钙剂和蛋白质,注意休息,让肌肉得到修复,一般48-72小时后即可恢复。
2019-05-30
运动后腿部肌肉酸痛腿软咋样缓解
剧烈运动后腿部酸痛和腿软的现象是由肌肉紧张和平时缺乏锻炼造成的。建议平时多锻炼。
剧烈运动后腿抽筋是什么原因?
如果你在锻炼时没有做好充分的准备,如果你的腿部肌肉不能立刻适应,就会出现腿部痉挛
小腿运动后容易抽筋的原因是什么
小腿在运动之后容易引起抽筋,这种情况是非常常见的。由于在剧烈运动前没有做好准备活
怀孕抽筋是什么原因导致的
在怀孕时期出现抽筋这种情况一般是由于孕妇体内血钙过低而引起的。在怀孕时期走得太多
如何快速的缓解腿部抽筋
根据你描述的情况来看,你突然性的出现腿部抽筋,你需要先了解一下腿部抽筋是什么原因
小腿抽筋的原因是什么?
腿部出现抽筋,多是由于腿部受凉或是劳累过度,或是运动量过大导致腿部新陈代谢,乳酸
腿抽筋用什么药止痛
腿抽筋首先应该明确是什么原因造成的抽筋疼痛,如果运动以后抽筋疼痛,可以稍微按摩一
运动后大腿连续抽筋
对于运动以后出现大腿抽筋的情况,主要是腿部的肌肉,在运动的过程中出现过度的受力牵
腿部抽筋是什么原因引起的
腿部抽筋很可能是缺钙的原因,也有可能是脱水导致的,多数也与运动过度导致的肌肉痉挛
运动后腿抽筋应该如何缓解
运动后腿抽筋应该如何缓解? 首先剧烈运动常常会出现一些抽筋的现象,这种主要是
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了