坐月子时怎样减肥

坐月子应该怎么减肥？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、

坐月子可以吃香芋吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子时可以吃香芋的，因为香芋里含有丰富的蛋白质，铁、钾、维生素C、胡萝卜素、淀

流产坐月子坐多少天

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

流产坐月子大概在20天左右。根据人的体质不同恢复的时间也不同，如果条件允许，建

坐月子能同房吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

女性在坐月子期间是不能同房的。生完宝宝以后，女性元气大伤，气血损耗得较多，需要

坐月子可以吹风吗

王少为 主任医师  北京医院

坐月子的时候是不能吹风的。在坐月子的时候身体比较虚弱，容易出大量的汗，这时候如果

坐月子可以按摩吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

坐月子时是可以按摩的。坐月子按摩身体对刚刚生产完的女性身体来说是件好事儿。妇女分

坐月子吃什么不长胖又能减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水

坐月子期间为了控制体重怎样减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在坐月子期间减肥可以通过饮食调理来缓解，多在饮食上吃一些粗纤维含量比较高的食物是

剖腹产需要坐月子多久

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

剖腹产需要坐月子多久，还要根据产妇的身体情况进行判断。如果产妇的身体情况比较好

坐月子要注意什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子的产妇，需要注意以下几点：1、注意清洁。坐月子的产妇会排出红色液体，这是因