在小月子里该怎么减肥?

女,29岁 2019-05-30

病情描述:产检发现孩子有问题不能要,刚做完引产手术,想要尽快的恢复到之前的身材,小月子里应该怎么减肥?

如今坐月子已经没有原来那么传统了,很多女性为了塑造完美的身材,在流产或引产后进行适当的减肥。建议前两周都不吃水果,避免摄取的水分糖分过多,不利于减肥。在坐小月子的这期间,不能只图减肥,而不补充营养,一定要满足身体的基本营养再开始减肥,这样才能拥有健康美丽的身体。要均衡饮食,每天少食多餐、粗细搭配均衡,不要为了快速瘦身而节食,毕竟还是在坐月子,饮食均衡才有利于身体的恢复。要注意多休息,不要过度劳累,避风,避寒,可以穿穿收腹裤,做一些平稳的健身运动。

2019-05-30

相关问答

做小月子可不可以减肥?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

对于大多数孕妇而言,产后的小月子一般是不会减肥的,因为这时候需要补充产妇缺失的营

坐月子应该怎么减肥?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、

剖腹产月子该怎么减肥?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

根据你的描述剖腹产月子想要做减肥,但是注意月子期间不能够以任何减肥形式恢复体形,

在小月子期间哭会怎样?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

小月子期间哭会对眼睛和身心造成伤害,特别是对眼睛的伤害最大。小月子是孕妇在自然流

小月子能吃什么水果

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

在你的情况下,你可以在这个季节吃新鲜水果,但是你最好在吃之前把它们浸泡在温水中,

小月子应该怎么调理?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

由于选择了人工流产,在做完人工流产之后会有大约一周的微量出血的状况发生,人工流产

小月子里同房会怀孕吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

小月子是人工流产或是药物流产后的一个月,在小月子期间同房有可能会怀孕,一般流产之

月子里可以减肥吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

假如是觉得体重比较重的话,可以适当的调整一下公道饮食。细查恶露是剖腹产产妇必做的

小月子里腹痛拉肚子怎么办

许乐 主任医师  北京医院

小月子里拉肚子可以喝一些姜糖水,来缓解拉肚子。小月子里拉肚子可能是身体比较弱造

小月子应该注意什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

小月子期间,应该注意以下几点:1、注意多休息。小月子后的女性要避免剧烈运动,要注

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据