女,26岁 2019-06-19
病情描述:妹妹正在坐月子,担心身材恢复不了,请问坐月子应该怎么减肥?
减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,最好是等出了月子在减肥。月子里最好不要减肥,为避免留下后遗症,请通过饮食调理。生完宝宝之后妈妈的血液处于高凝状态,如果长期卧床不动,容易导致血栓的形成,严重的时候甚至危及生命,所以产后一定要下床活动,以及进行一些产后的保健操。产妇也可以服用一些补血的食物,比如阿胶糕。坐月子女性饮食应该特别注意,不要吃生冷辛辣的食物,以免引发腹痛腹泻,影响婴儿健康。
2019-06-20
坐月子牙痛应该怎么办
坐月子牙痛可以先试用物理疗法,可以采取冰敷牙齿,因为月子期间是比较关键的时期,加
坐月子应该怎样注意
产妇体质较弱,抵抗力差,乱吃容易引起消化道疾病。一些寒性水果,例如西瓜等不应该多
剖腹产月子该怎么减肥?
根据你的描述剖腹产月子想要做减肥,但是注意月子期间不能够以任何减肥形式恢复体形,
坐月子应该坐多少天
坐月子最好是要做30天,因为生过孩子之后身体比较虚弱,需要一段时间才能使身体恢复
在小月子里该怎么减肥?
如今坐月子已经没有原来那么传统了,很多女性为了塑造完美的身材,在流产或引产后进行
月子里可以减肥吗
假如是觉得体重比较重的话,可以适当的调整一下公道饮食。细查恶露是剖腹产产妇必做的
坐月子应该做坐多少天
根据现代医学理论,一般来说,坐月子30天就可以了。而产后15天是产妇最需要注意的
坐月子时怎样减肥
虽然说做完月子之后减肥是最科学的,但是坐月子也有一套独特的减肥方法,当然不能因为
坐月子拉肚子应该怎么办
在坐月子期间,产妇有腹泻的症状应该请医生处方治疗,不要自己随便买抗生素服用。一般
坐月子吃什么不长胖又能减肥呢
坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水
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