130微胖如何减肥
未知,0岁 2020-05-19
病情描述:130微胖如何减肥
微胖的体质想要减肥的话,可以在平时的生活习惯中以及饮食习惯中加以调整,适当的做一些有氧运动,并且饮食上不要吃不健康的食物,适当的吃一些新鲜的水果蔬菜以及瘦肉类,不要吃炭烤类的食物、或者是嘌呤含量过高的食物,千万不要依靠药物来减肥,避免药物服用不当,而对身体造成其他的危害,因为服用药物减肥很有可能会造成反弹的效果,并且很有可能会对身体的一些器官造成影响。
2020-05-21
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